반응형 한라봉 칼로리1 한라봉 영양 성분과 효능 7가지 겨울철 대표 과일 귤과 흡사한 한라봉의 인기가 높아지고 있는데요 과즙이 풍부하고 새콤 달콤한 맛 때문에 날이 갈수록 사람들의 사랑을 받는 것 같습니다. 오늘은 맛뿐 아니라 잘 알려지지 않은 놀라운 한라봉의 효능을 알아보겠습니다. 한라봉은 원래 일본 농림수산성에서 개발한 과일인데 1990년대에 제주도에서 재배되어 이름을 한라봉이라고 지었다고 합니다. 한라봉의 제철은 12월~3월이며 겨울철 부족하기 쉬운 비타민C와 각종 유기산 성분을 보충하기에 안성맞춤입니다. 한라봉 영양성분 한라봉의 칼로리는 100g당 48 kcl이며 평균 한라봉이 200g 정도이니 94 kcl 정도 되겠네요. 단백질 0.4g 나트륨 2mg 철분 0.3mg 칼륨 290mg 칼슘 75mg 콜레스테롤 0mg 식이섬유 1.9g 비타민 B1 0... 2022. 1. 19. 반응형
