반응형 비트즙 부작용1 비트 즙 효능과 부작용 알고 있나요? 혈관 청소부 비트는 빨간 무라고도 불리는데 풍부한 영양소를 자랑하고 아삭한 식감으로 점차 인기가 높아지는 채소중 하나입니다. 하지만 비트가 몸에 좋다는 것은 많이 들어왔지만 실상 어디에 좋은지 잘 모르다고 하는 사람이 많다. 지금부터 비트즙 효능과 부작용을 정리해 보겠습니다. 비트즙 효능 혈압을 낮춘다 비트에는 질산염과 베타인이 들어있는데 이 두성분은 혈관 속 혈전을 녹여 청소하고 혈관의 확장을 도와 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 또한 비트에는 칼륨의 함유량이 많이 들어 있습니다. 칼륨은 고혈압 환자에게 유해한 나트륨 배출에 도움을 주어 혈압을 안정화시키는데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 비트의 식이섬유와 베타시아닌, 폴라보노이드 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤의 수치를.. 2022. 4. 5. 반응형
