반응형 냉이된장국1 냉이 효능 된장국 무침 레시피 따듯한 봄이 찾아오면 몸은 나른한 게 졸리고 입맛을 잃기가 쉽습니다. 다행히 이런 봄에는 잃은 입맛을 돌려주고 면역 기능을 돕는 봄나물이 있는데 그중에 냉이가 먼저 생각나게 됩니다. 그래서 맛있는 봄나물 냉이의 효능과 냉이 된장국 무침 레시피를 소개합니다. 냉이 효능 춘곤증 피로해소 냉이는 춘곤증과 피로 해소에 좋습니다. 냉이에는 단백질의 함량이 채소 중에 가장 많이 들어있습니다. 그 외에 비타민 C가 풍부하여 식욕이 떨어지는 봄철에 입맛을 돋우고 산체의 활력을 올려줌으로써 춘곤증과 피로 해소에 도움을 줍니다. 상처 치유와 면역력 냉이는 상처치유와 면역력을 향상시키는 효능이 있습니다. 냉이에는 각종 대사과정과 면약 체계에 중요한 역할을 하는 '아연'이 다량 함유되어 있으며, 알기닌, 메타오닌, 프롤린 등.. 2022. 3. 14. 반응형
